Baltalimanı Kemik Hastalıkları Hastanesinde, Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı olarak görev yapan Op. Dr. Serhat Gürbüz, mesleki uyarılarda bulundu. Birçok profesyonel sporcu ve ünlüye Baltalimanı Kemik hastalıkları Hastanesinde hizmet veren Op. Dr. Serhat Gürbüz, diz kireçlenmeleri sebebiyle çok gelindiğini ifade ederken özellikle merdiven kullanmak ve yokuşlu yollarda yürümek diz kıkırdaklarına zarar veriyor ifadesinde bulundu. Profesyonel sporcular hakkında çok daha atletik ve çevik bir vücuda sahip oluyorlar fakat kaslarındaki bu güçlenmelerin bedelini eklemlerinde erken aşınmayla ödüyorlar. Yaşlılıkta birçok profesyonel sporcu aynı yaş grubu diğer insanlara göre daha yıpranmış eklemlere sahip oluyorlar vurgusunu yaparak yanlış bilinen doğruyu vurguladı. Op. Dr. Serhat Gürbüz “Magazin dünyasında özellikle sahnede uzun süre ayakta kalmak ayaklarda ödem ve uzun vadede varislere yol açabilir, Setlerde uzun süre ayakta kalan oyuncuların ve de saatlerde sahnede kalan şarkıcıların düzenli olarak lenf drenajı için fırçalama yapmalarını ve uzun süre ayakta kaldıkları işlerden sonra ayaklarını magnezyum sitrattan bol, mineralli serin sularda ayaklarını dinlendirmelerini öneririm” dedi. Oturarak iş yapan kişilerde boyun ve sırt ağrıları sık gözlenmekte, özellikle boyun fıtıkları sıklığı artmakta olduğunu dile getiren Op. Dr. Serhat Gürbüz, bu gibi durumlarda saat başı çalışmaya ara verilmesi ve kısa süreli boyun esnetme hareketleri yapılması sağlığımız için şart bilgisini verdi. Yaz aylarının bizim için büyük fırsat olduğunu da sözlerine ekleyen Op. Dr. Serhat Gürbüz, bol bol yüzmeyi ihmal etmezsek, özellikle yaz aylarında su ve bol mineralli besinler tüketmeyi ihmal etmeyerek sağlıklı bir yaz geçirebiliriz uyarısında bulundu.
![RAFET EL ROMAN’IN SAĞLIKLI YAŞAM KRALİÇESİ](https://cekicmedya.net/wp-content/themes/ohaber/images/grey.gif)
RAFET EL ROMAN’IN SAĞLIKLI YAŞAM KRALİÇESİ
Bu yıl Türkçenin başkenti Karamanda Karaman belediyesi ve Duygu ajans tarafından organize edilen 6 .UluSAHNEDE UZUN KALANLARA DR SERHAT GÜRBÜZ’DEN UYARI
Yorumlar
Benzer Haberler
-
Günümüz 65 yaş insanı daha sağlıklı ve üretken! Türkiye, çok yaşlı ülkeler kategorisine girdi!
-
Depremin yıl dönümünde travmatik tepkiler canlanabilir!
-
İnsan sevgisi eksikliğinin psikolojik yansıması: Mizantropi
-
Yorgunluk ve vücut ağrısı ile başlıyor… İşte maymun çiçeği virüsünün ilk belirtileri
-
Maymun çiçeği virüsü Avrupa’ya sıçradı! Enfekte kişiyle yakın temas yoluyla insandan insana yayılıyor!
-
Bel ve Boyun Ağrılarına Ameliyatsız 5 Tedavi Yöntemi
-
Bu Hastalık Kadınlarda 10 Kat Fazla Görülüyor!
-
Kötü Gelen Sınav Sonucu Tembel Öğrenci Demek Değildir
-
Menopoza girme ortalaması dünyada 51, Türkiye’de 47-48 yaş Kadınlarda ömrün yarısı menopoz sonrasında geçiyor…
-
Bu Pil İdrar Kaçırmayı Önleyebiliyor
-
Prof. Dr. Kayıkçıoğlu’nun yer aldığı projeye Avrupa Komisyonundan destek
-
Kanser tanısında yapay zekâ dönemi