
Yaz aylarının oldukça bunaltıcı geçmesiyle ünlü şeflerin verdiği tarifler de değişti. Evlerde kolayca yapılabilecek bir detox tarifi de Masterchef Allstar şampiyonu ünlü şef Esra Tokelli’den geldi.
Kereviz sapı, maydonoz, taze nane, taze zencefil, ekşi elma, limon, misket limonu, bal, mineralli su ve bol buz ile evde kolaylıkla yapılabilen ve sağlıklı bir tarif olduğunu söyleyen Tokelli; “ Zencefil hazımsızlığa iyi gelirken kan şekerini de düzenlemeye yardımcı olur. Kereviz sapı ise diyet yaparken veya tatildeyken bağırsak problemi yaşayanlar için bir mucize. Maydonozun inanılmaz bir antioksidan özelliği varken taze nane baş ağrısı ve sinir sistemine çok etki ediyor. Misket limonunu ayrıca ekliyorum çünkü demir emilimi için çok faydalı. Mineralli su yazın kaybettiğimiz sıvının giderilmesi için ayrıca kalsiyum dengesi için çok önemli. Bu tarifi hem diyet yapanlar hem de yoğun çalışma hayatı olduğu için sağlıklı beslenme fırsatı bulamayanlar deneyebilir.” Dedi.

Screenshot

Turgutlu’da Arnavut Lezzetinin Adresi: Bilal Alsaç’ın Orijinal Arnavut Börekçisi

Manisa’da Güzelliğin Yeni Adresi: Gamze Dinç VIP Güzellik

“İsmail Özkan ve ailesinin, Dededen Kalan Çiftliği Doğa Tutkunlarının Cennetine Dönüştürdü : ÖZKAN AT ÇİFTLİĞİ”

Şevval Şahin, Laleli Caddesi’nde kurulacak 50 metrekarelik podyumda ilk kez yürüyecek

*Dilek Kaya’dan Şaşırtan Karar: Münzevi Hayat ve Yoga!*

SELMA ORUÇ’DAN MODA DÜNYASINDA 30’UNCU YIL KUTLAMASI