‘’BUGÜN BAYRAM KALORİYLE DOLMASIN İNSAN’’
‘’Misafirperverliğiniz yemek yeme pazarlığına dönüşmesin !
Ekranların sempatik sunucusu Uzman Psikolog ve Yeme Bozuklukları Danışmanı Yelda Başaran Artemis Yayınları etiketiyle okuyucusuyla buluşturduğu ‘’Oturduğunuz Yerde Zayıflamak İster misiniz ?adlı kitabıyla gündemde. ‘’Vücudu güzelleştiren zihindir ‘’mottosuyla yazdığı kitabında Bayram ziyaretlerinde sunulan ikramlara karşı yapılması gerekenler adlı özel bir bölüm ayıran Başaran; Türk adet ve görenekleri deyince misafir perferliğimiz’ in Dünyaca ünlü olduğu biliniyor. Fakat bu ziyaretlerde bizlere sunulan ikramlara hayır diyemediğimiz için farkında olmadan alınan kaloriler sebebiyle de misafirperverliğimiz kalori perverliğe dönüşüyor .O yüzden bir Uzman psikolog ve yeme bozuklukları danışmanı olarak Oturduğunuz yerde zayıflamak ister misiniz? Adlı kitabımız da bana danışanlarımın en sık sorduğu sorulardan biri olan; hocam özelikle bayram ziyaretlerinde bizlere sunulan kalorisi yüksek ikramlara karşısında neler yapmalıyız? Sorusu olduğu için kitabımda özellikle bu konuda hem psikolojik hem de fizyolojik anlamda yapılması gerekenlere faydalı bilgilerle dikkat çekerek rehberlik etmek istedim dedi.
Uzman psikolog ,bayram ziyaretlerimizde bizlere özel hazırlanmış bayram sofralarında kalorisi yüksek gıdalar karşısında ısrarcı ev sahiplerine karşı pembe yalanlarında mubah olduğunu sözlerine eklerken ;lütfen sağlıklı bir bayram geçirmek için sizlere sunulan ikramlar konusunda ‘’Hayır’’ deme cesaretini gösterin ki misafir perverliğiniz yemek yeme pazarlığına dönüşmesin. Unutmayın misafirlikler sevdiklerimizle hoşça vakit geçirdiğimiz sohbetlerin yapıldığı anları temsil eder .Yeme içme pazarlığını değil. Sloganınız ‘’Bugün bayram kaloriyle dolmasın insan olsun diyerek Herkese sağlıklı ve Fit bayramlar diledi.
NAZAN ÖNCEL KLİP GELİRİNİ TEMA VAKFINA BAĞIŞLAYACAK
PETEK DİNÇÖZ TASARIMCISI “HAYAL ETTİM YAPTIM”
Oğuz Peçe’den Samimi Açıklamalar ” Görücü Usulü Evlenebilirim! ” “Annemin bulduğu kızla evlenebilirim !”
ALEYNA TİLKİ’DEN YENİ DÖNEMİN HABERCİSİ: ‘BEKLEYENİM’ İLE ROCK-POP YOLCULUĞU
Seyfi Bey’ adlı oyununun galasını İstanbul Fişekhane’de özel bir gösterimle gerçekleştirdi.
Ziynet Sali, 2024’ün En Çok Dinlenen Sanatçısı Oldu